CLUB DE TENIS ALBORAN

© Club de Tenis Alborán 2024/25

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MASTER CLASS DESDE CASA Lunes 6 abril 18:00 h Sesión de entrenamiento fisico para trabajar potencia, coordinación y fuerza en tu casa. Instagram de Félix Torres @felixtorresuriel y Sergio Maroto @marotosergio.

Sergio Maroto

Felix Torres

Carlos Jordán

• GESTIÓN DE LA PROFUNDIDAD EN EL JUEGO DE FONDO

EJE

• COORDINACION

• #QUEDATE EN CASA

Itziar Meana

• CIRCUITO COORDINACION Y FUERZA

Adrián Cantolla

Noelia López

Daniel Mulero

LAS ENTREVISTAS PUEDES VERLAS A TRAVES DEL PERFIL DEL PROFESOR

• ANALISIS INDIA WELLS 2012 QF NADA VS NABALDIAN

• HIIT BASICO EN CASA

h

• 3 HIIT BASICO EN CASA

PREVENTIVOS DE HOMBRO Y MUSCULATURA GLUTE0

• ENTREVISTA 4/ MAYO

• ENTREVISTA 11/ MAYO

 QUEDATE EN CASA Nuestros alumnos y jugadores quieren decirte algo importante.

ENTRENAMIENTO DE CORE CON MATERIAL DE TENIS

PREVENCION CODO DEL TENISTA

Consejos

EL SAQUE COMO GOLPE OFENSIVO

TENIS SILLA

Conoceis a …….. Entrevista a nuestros veteranos y jugadores del equipo de Alborán

19 de Marzo«DIA DEL PADRE»

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